Trà sơn mật giải rượu, tăng cường sức khỏe hiệu quả

Say rượu, ngộ độc rượu có thể gây nhiều hậu quả nặng nề về sức khỏe, tinh thần. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng giải rượu, tăng cường chức năng gan và bảo vệ sức khỏe bằng trà sơn mật giải rượu và các loại đồ uống, thực phẩm hỗ trợ giải rượu dưới đây.

Sử dụng rượu bia trong đời sống hằng ngày

Rượu bia là đồ uống không thể thiếu mỗi dịp liên hoan, ma chay, cưới hỏi. Đặc biệt là những dịp tết đến xuân về. Trong những ngày này, lượng rượu bia được tiêu thụ tăng lên đáng kể. Kèm theo đó là hàng loạt trường hợp nhập viện do say rượu, bia, thậm chí bị ngộ độc rượu.

Ngộ độc rượu xảy ra khi người dùng uống quá lượng rượu mà cơ thể đáp ứng được, kể cả với những sản phẩm đã được cơ quan chức năng xác nhận an toàn thực phẩm. Ngộ độc rượu được biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau. Từ ngộ độc nhẹ hoặc còn gọi là say rượu với các biểu hiện như không kiềm chế, kiểm soát được cảm xúc, đi đứng không vững. Đến các biểu hiện ngộ độc nặng như nôn nhiều, vã mồ hôi, mạch nhanh, thở nông, huyết áp tụt, hôm mê. Thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Tác hại khi sử dụng rượu trong thời gian dài

Người uống rượu thời gian dài sẽ dẫn đến nghiện rượu. Người nghiện rượu chán ăn, sút cân, rối loại tiêu hóa. Chức năng giải độc của gan và thận bị suy giảm. Dạ dày và ruột bị tổn thương. Uống rượu làm tăng huyết áp, dùng lâu dài sẽ gây mất trí nhớ, rồi loạn tinh thần. Với người tiềm ẩn bệnh tim mạch, việc uống rượu có thể gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Với phụ nữ mang thai, uống nhiều rượu cũng gây nhiều tác hại. Đặc biệt là tác hại lên thai nhi như gây ngộ độc cho thai nhi, sinh non. Ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần, trí tuệ của trẻ sau khi sinh ra.

Những lưu ý của chuyên gia về việc dùng rượu bia

Để đảm bảo sức khỏe, Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế khuyến cáo: nam giới chỉ uống dưới 2 đơn vị cồn/ ngày. (1 đơn vị cồn tương đương 10 gram cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống. Do đó, 1 đơn vị cồn tương đương với 1 chén  rượu mạnh 30 ml (40%). 1 cốc bia hơi 330 ml. 3/4 chai/lon bia 330 ml (5%) hoặc 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%)). Nữ giới chỉ uống dưới 1 đơn vị cồn/ ngày và không uống quá năm ngày trong một tuần.

Không sử dụng rượu bia trong các trường hợp: có thai hoặc đang cho con bú, đang điều trị thuốc có phản ứng với cồn, điều khiển phương tiện cơ giới, vận hành máy móc, có các tình trạng bệnh lý mà rượu bia làm cho bệnh nặng lên. Ngoài ra, sau khi uống rượu, bạn nên dùng các đồ uống, thực phẩm có khả năng giải rượu như trà sơn mật giải rượu, trà gừng, nước dừa, nước cà chua, chuối…

Trà sơn mật giải rượu

Trà sơn mật giải rượu hay còn gọi là trà sơn mật, trà thảo mộc sơn mật hồng sâm… Đây là loại trà được bào chế từ các thảo dược tự nhiên như hoa nhài, cỏ ngọt, chè dây. Các thảo dược này được kết hợp hoàn hảo để trà sơn mật giải rượu. Làm giảm cảm giác nhức đầu, chếnh choáng sau khi uống rượu bia. Giúp tăng cường quá trình đào thải độc tố trong cơ thể, tăng cường chức năng gan. Gan chính là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất trong việc giảm cảm giác chếnh choáng do rượu.

Các hợp chất hữu ích trong trà sơn mật giải rượu cũng bảo vệ hệ thống tiêu hóa. Giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Riêng chè dây trong trà sơn mật giải độc rượu giúp tiêu diệt vi khuẩn HP, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Chè dây chống viêm, thu hẹp ổ viêm loét ở dạ dày và ngăn hình thành ổ viêm nhiễm mới.

Trà gừng làm dịu dạ dày

Với những người say rượu hoặc ngộ độc rượu nhẹ thì cảm giác cồn cào ở dạ dày vô cùng khó chịu. Lúc này, một cốc trà gừng ấm pha với một chút mật ong sẽ làm dịu ngay cảm giác này. Ngoài ra, thành phần mật ong với lượng lớn đường frutoza sẽ kích thích quá trình chuyển hóa của cơ thể. Chất này đốt hết lượng cồn còn lại, giảm những ảnh hưởng xấu của cồn lên cơ thể. Bạn có thể pha trà gừng dạng bột khô, bột cốm (chủ yếu là trà bào chế sẵn) hoặc cắt lát tươi. Hoặc nếu không có củ thì nhai lá gừng cũng rất hiệu quả.

Nước dừa tươi

Sau khi quá chén bạn thường có cảm giác khát nước, cơ thể mệt mỏi vì đã mất một lượng nước lớn. Lúc này, nạp vào cơ thể một cốc nước chứa chất điện giải tươi mát như nước dừa là lựa chọn hàng đầu. Nước dừa đem lại cảm giác khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Bởi nước dừa có hàm lượng lớn kali, giúp làm dạ dày dễ chịu hơn. Nếu bạn không có nước dừa, có thể bổ sung nước bằng các loại trà có khả năng giải độc do rượu bia như trà sơn mật hồng sâm, trà gừng hoặc chỉ đơn giản là nước lọc cũng rất tốt.

Cây cúc gai

Cây cúc gai rất tốt cho chức năng gan. Trong cây có nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này bảo vệ gan khỏi các chất độc hại, bao gồm cả ảnh hưởng từ rượu. Nó còn có khả năng hỗ trợ các tế bào gan tự tái tạo. Những nghiên cứu về công dụng của cây cúc gai cho thấy, uống trà từ cây cúc gai khoảng 30 ngày có thể tăng cường chức năng gan….

Ăn chuối

Chuối là một thực phẩm hữu ích với người say rượu. Bởi lượng kali thấp sẽ khiến bạn cảm thấy yếu, mệt mỏi, có thể gây hiện tượng đau cơ (còn gọi là chuột rút). Trong khi đó, chuối chứa nhiều kali giúp thay thế lượng khoáng chất và chất điện giải đã bị mất khi uống rượu. Nếu bạn không muốn ăn chuối nguyên quả thì có thể say sinh tố chuối rồi pha với một chút mật ong hoặc cắt miếng và ăn với bánh sandwich, mật ong. Một cách chữa say rượu khá hiệu quả khác là bạn có thể ăn 1 quả chuối trước khi uống rượu để tăng cường kali cho cơ thể.

Nước ép cà chua chín

Cà chua cũng có tác dụng giải rượu như trà sơn mật giải rượu. Bởi khi uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm mất một lượng lớn các nguyên tố vi lượng như kali, canxi, natri… Cách giải độc rượu bằng cà chua cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần ép và uống một cốc nước cà chua chín.

Giờ thì bạn đã biết các giải rượu, bảo vệ sức khỏe hiệu quả chưa? Hãy uống trà sơn mật giải rượu, trà gừng, nước ép cà chua… để xua tan cảm giác khó chịu khi uống rượu, tăng cường chức năng giải độc của gan.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0