2

Lợi ích sức khỏe của hoa nhài trong trà sơn mật

Trà sơn mật hồng sâm là thức uống quý, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà được bào chế từ 3 thành phần chính là hoa nhài, cỏ ngọt, chè dây. Mỗi thành phần lại có những công dụng riêng. Trong đó, hoa nhài được xem là thành phần chính tạo nên công dụng làm đẹp, an thần, chống mất ngủ… của trà. Cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của hoa nhài trong trà sơn mật qua bài viết này nhé!

Hoa nhài trong trà sơn mật còn gọi là nhài đơn, mạt lỵ, mạt lợi, hoa lài với tên khoa học là Jasminum Sambac Ait, thuộc họ nhài (Oleaceae). Hoa là cây cảnh nhỏ, thân gỗ, cao khoảng 1 m với nhiều cành mọc xòe ra. Lá của cây có phiến hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối, bóng cả hai mặt. Hoa trắng, mọc thành cụm ở ngọn cây (trong mỗi nách lá), hoa hay nở vào ban đêm, cũng có một số được nở vào giữa trưa, hương thơm lôi quấn, lan xa, có nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Do hương thơm, ngoại hình đẹp nên hoa nhài trong trà sơn mật thường được trồng làm cảnh ở khắp mọi miền trên cả nước. Ngoài công dụng để ướp trà, tạo hương cho nhiều món ăn, đồ uống, hoa nhài còn là vị thuốc chữa một số bệnh thông thường. Trong Đông y, hoa nhài có vị đắng, tính bình, hơi hàn với khả năng thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, lợi thấp, tiêu thũng, chữa bệnh mất ngủ, cao huyết áp, tiêu chảy, hoa mắt, chóng mặt…

hoa-nhai-trong-tra-son-mat-2(1

Dưới đây là công dụng chính của hoa nhài trong trà sơn mật với sức khỏe:

An thần, giúp ngủ ngon, sâu giấc

Các nhà nghiên cứu Đức đã phát hiện hương thơm của hoa nhài trong trà sơn mật có hiệu quả như thuốc Valium trong việc làm dịu thần kinh. Do đó, nếu bạn bị khó ngủ vào ban đêm, bạn có thể dùng một chút tinh dầu hoa nhài, trà hoa nhài khô hoặc trà sơn mật Tâm Thành để giúp loại bỏ cảm giác lo âu và căng thẳng. Một cốc trà sơn mật ấm còn làm bạn cản thấy ấm áp, làm dịu cổ họng để cơ thể thư thái, thoải mái. Nếu dùng tinh dầu thì bạn có thể nhỏ vào giọt lên giấy lụa và để dưới gối hoặc dùng bộ khuyết tán tinh dầu để hương thơm tỏa khắp phòng.

Giảm đau khi sinh

Phụ nữ sau sinh gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó có các cơn đau và chứng trầm cảm sau sinh. Trong khi đó, một nghiên cứu đăng trên tờ Iranian Journal of Nursing and MidwiferyResearch chỉ ra rằng có hợp chất hữu ích đặc biệt là phần tinh dầu trong hoa nhài có thể giảm đau khi sinh và giúp các bà mẹ mới sinh chống lại chứng trầm cảm sau sinh hiệu quả. Các nhà nghiên cứu quan sát thấy hoa nhài trong trà sơn mật phát huy tốt nhất khi kết hợp với một số dược liệu khác.

Chống trầm cảm

Khả năng an thần, chống trầm cảm của hoa nhài trong trà sơn mật đã được hàng loạt nghiên cứu khẳng định. Một nghiên cứu khác của Thái Lan cũng cho thấy tinh dầu trong hoa giúp cải thiện tâm trạng và thậm chí là giảm các triệu chứng trầm cảm. Theo báo cáo được công bố thì những người dùng hoa nhài và chiết xuất từ hoa nhài trong thời gian nghiên cứu đã tăng nhịp thở và cảm thấy thư giãn, cơ thể khỏe khoắn hơn.

Giảm cholesterol máu

Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng hoa nhài trong trà sơn mật có tác dụng giảm cholesterol, giảm các chất béo không lành mạnh trong cơ thể, đặc biệt giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol). Điều này góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch não. Thành phần trính trong trà sơn mật hồng sâm này cũng cải thiện lưu thông máu, ngăn hình thành các huyết khối, phòng ngừa hình thành các mảng bám ở động mạch để hạn chế tổn thương não, giảm cao huyết áp và tai biến mạch máu não…

Ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, chữa lành vết thương

hoa-nhai-trong-tra-son-mat-3(1

Hoa nhài trong trà sơn mật cũng tham gia vào việc ngăn ngừa vi khuẩn có hại, tăng cường các vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Đối với da, hoa nhài có tính sát trùng nên có thể điều trị vết thương hở và ngăn ngừa sẹo. Bạn có thể nhỏ 2 giọt tinh dầu hoa nhài lên một miếng bông sạch và thoa nó lên những vết thương hở nhỏ. Ở hệ tiêu hóa, hoa nhài giúp tăng cường lợi khuẩn. Uống trà hoa nhài hoặc trà sơn mật hồng sâm mỗi ngày giúp cải thiện sức đề kháng của đường ruột, dự phòng các bệnh tiêu chảy cấp và mãn, nhóm bệnh dạ dày….

Giúp giảm cân

Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối quan hệ giữa hoa nhài trong trà sơn mật với việc giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Do đó, mọi người có thể giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối với loại trà ngọt nhưng không gây béo này. Nhờ công dụng giảm cân, trà hoa nhài hoặc trà sơn mật hồng sâm với thành phần chính là hoa nhài trở thành đồ uống an toàn trong chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý của bệnh nhân thừa cân, béo phì, tiểu đường…

Tốt cho da và tóc

Hoa nhài trong trà sơn mật có thể dùng cho tóc và da. Nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và các bệnh ngoài da hiệu quả khi dùng kết hợp với dầu dừa. Đó cũng là lý do hoa nhài trở thành thành phần được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm làm đẹp như dầu gội, dầu dưỡng tóc, dưỡng thể và thậm chí là nước hoa.

Giúp loại bỏ mùi cơ thể

hoa-nhai-trong-tra-son-mat-1(1

Hoa nhài có mùi thơm tuyệt vời. Đây là điều chúng ta không thể phủ nhận và cũng đồng nghĩa với việc nó giúp xử lý mùi cơ thể hiệu quả. Trộn 4 – 5 giọt tinh dầu hoa nhài, 1 cốc nước vào một bình xịt, lắc đều. Sau khi tắm, phun dung dịch này vào nách hoặc phun lên da, quần áo. Dầu hoa nhài có thuộc tính kháng khuẩn nên có thể chống lại, loại bỏ những vi khuẩn gây ra mùi hôi.

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Hoa nhài trong trà sơn mật giàu chất chống oxy hóa nên có khả năng giảm nhanh các gốc tự do hình thành trong cơ thể. Trong khi gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa và có sự liên quan mật thiết đến sự phát triển của bệnh ung thư. Do đó, uống trà có thành phần hoa nhài như trà sơn mật hồng sâm thường xuyên là cách dự phòng ung thư, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Hoa nhài trong trà sơn mật là thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Là biện pháp phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng an toàn, hiệu quả mà bạn nên sử dụng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình.

Show Comments

No Responses Yet

Leave a Reply

0